Kuratierte Stille, keine leere Zeit
Viele Meditations-Apps bieten einfach einen Timer oder generische Klanglandschaften an. Wir bei Hushglitch glauben an die Kraft des kuratierten Erlebens. Unser Ansatz ist eine Fusion aus Neurowissenschaft, auditivem Design und narrativer Kunst. Wir verstehen, dass der Geist Führung braucht, um sich vom "Glitch" zu lösen. Leere Stille kann für einen gestressten Geist einschüchternd sein. Unsere Methode ist es, diese Stille zu "gestalten".
Jede unserer Sitzungen ist mehr als nur eine Aufnahme; es ist eine komponierte Reise. Wir verwenden binaurale Beats und isochrone Töne, um Ihr Gehirn sanft in Zustände der Entspannung (Alpha) oder tiefen Meditation (Theta) zu führen. Unsere geführten Meditationen sind keine positiven Affirmationen, sondern basieren auf bewährten Techniken wie dem Yoga Nidra, dem Body Scan und der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR). Wir arbeiten mit professionellen Sprechern und Sound-Designern zusammen, um eine immersive Umgebung zu schaffen, die den Lärm der Außenwelt nicht nur blockiert, sondern den Geist aktiv beruhigt und neu ausrichtet. Es ist ein aktiver Prozess der Dekompression, wissenschaftlich fundiert und mit Sorgfalt gestaltet.